À medida que nos aproximamos do final do ano, é hora de refletir sobre tudo o que conquistamos juntas. Cada treino, cada desafio, cada gota de suor e cada gargalhada partilhada foram passos importantes na nossa vida.

O Fitmas 24 foi a culminação de todo este esforço e dedicação, e quero que todas vocês se sintam imensamente orgulhosas do que alcançaram!

Este ano foi repleto de desafios e superações. Vocês dedicaram-se, enfrentaram dificuldades e mostraram que são verdadeiramente imparáveis.

Cada objetivo alcançado, por menor que pareça, é uma vitória que merece ser celebrada. Lembrem-se de que cada passo dado em direção ao vosso bem-estar é um passo na direção certa.

Mas, ao mesmo tempo, quero que vocês se lembrem de que não precisamos de nos culpar pelos objetivos que não conseguimos alcançar

. A vida é feita de altos e baixos, e o importante é que estamos sempre em movimento.

O que realmente importa é o que decidimos fazer daqui para frente.

Foquem-se nas vossas escolhas e no que podem controlar, e deixem de lado as comparações e as culpas.

Agora, é hora de aproveitar as festas em família!

Tirem estes próximos dias para celebrar, rir e criar memórias. Permitam-se desfrutar das delícias da temporada sem restrições ou dietas. A vida é feita de momentos, e cada um deles é precioso. Aproveitem cada refeição, cada sorriso e cada abraço.

Estou tão orgulhosa de cada uma de vocês e mal posso esperar para ver o que o próximo ano nos reserva. Vamos continuar nesta caminhada juntas, sempre buscando o melhor para nós.

‍