MARTA MOURA FIT

Treinos completos live e em vídeo,  devidamente programados, com um equilíbrio perfeito entre alto e baixo impacto, força, cardio, mobilidade e alongamentos, para te deixarem sentir mais forte, tonificada, energizada e confiante.

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Treinos Live

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Desafios variados

Eu tenho vários Desafios, Programas, Cursos, Treinos Privados, Workshops!

PROGRAMAS
AULAS EXCLUSIVAS

HIIT &
STRENGTH

Treinos HIIT de alto e baixo impacto, treinos de força com ou sem equipamento, que queimam muitas calorias, promovem a perda de gordura, aumentam massa muscular, mais força e melhor condição física geral.

MIND BODY & 
SOUL

Alongamentos, mobilidade, flexibilidade, equilibrio, respiração e relaxamento

FIT
CYCLE

Treino de indoor cycle , onde vais queimar muitas calorias enquanto te divertes!

“Tenho muito para agradecer à Marta, mudou a minha vida, sem tempo para cumprir horas de ginásio, por vezes estar farta de estar em espaços fechados, até que acabava por fazer umas corridinhas ou caminhadas ao ar livre. Agora faço ginásio com a Marta todos os dias… seja lá a que hora for, se por algum motivo não fizer, fico mal comigo própria, pois sinto-me em dívida para com ela que me ajudou tanto.” - Maria

“Estou orgulhosa de mim pelas diferenças, por dentro e por fora, que noto em 1 ano de treinos em casa! Muitas vezes cheguei a casa sem vontade para treinar...Mas consegue-se, com determinação, foco e dedicação. Só tenho a agradecer à Marta pelas suas aulas, pela companhia, pela boa energia e profissionalismo que me ajudaram nestes resultados.”  - Ana

“Em três meses perdi 4kg, e o meu filho mais velho de 5 anos também já treina comigo a ver os videos. Sou profissional de saúde e nunca mais pus os pés num ginásio, treinar com a Marta ajuda-me a manter alguma sanidade” - Sofia

“ A Marta é mesmo impactante, foi tão bom que se tivesse lançado a todo o gás online, fiquei completamente fã e já arrastei comigo algumas amigas que também já se converteram à sua team. É tão bom encontrar pessoas tão maravilhosas como a Marta, que transmite boa energia, paz, amor próprio e uma relação mais saudável com o nosso corpo! Só acrescentou coisas boas à minha vida, MIL OBRIGADAS!” - Inês

“Em tão pouco tempo desde que comecei, sinto-me tão bem e adoro fazer os treinos da Marta. Só posso agradecer, estava mesmo a precisar de uma pessoa assim na minha vida.” - Joana

“Sei que nada se faz sem força de vontade, mas a Marta entrou na minha vida para fazer a diferença. Pesei-me no dia em que comecei e hoje quando me pesei nem queria acreditar que tinha perdido 5kg. Obrigada do fundo do coração por me motivar mesmo à distância.” - Teresa

Marta Moura


Trabalho na indústria do Fitness há cerca de 20 anos. Casada e mãe de 3 filhos, positividade é o meu lema. Acredito que o Fitness é um estilo de vida com a capacidade de devolver ou reforçar a auto-estima, auto-confiança e bem-estar. O meu objetivo é fornecer ferramentas para as pessoas se sentirem maravilhosas  na sua própria  pele. Independentemente da idade, condição física, filhos, disponibilidade de tempo, nunca é tarde para fazermos bem a nós próprias e cuidarmos de nós por dentro e por fora.